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健康いきいき21プラン通信10月号〜エンジョイ　なすしおばら〜

ウォーキングでポイントを貯めて、電子マネーや那須塩原市共通商品券を当てよう
詳しくはこちら　https://nasushiobara.yomsubi.com/kenko/
お問合せ先：エンジョイなすしおばら運営事務局
0570-077-799（受付時間 平日9：00-17：00）

健康寿命が延びるウォーキングのコツ
・大股で地面を力強く蹴って歩く
・うっすらと汗ばむ程度に早歩きをする
・息が弾むぐらいのペースで歩く

【配信元】健康増進課健康増進係　TEL 0287-63-1100

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  • 登録日 : 2024/10/31
  • 掲載日 : 2024/10/31
  • 変更日 : 2024/10/31
  • 総閲覧数 : 30 人
Web Access No.2282017
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